很多人说“世界这么大，我想去看看”。其实，小编想说的是“世界这么好，健康最美好”。是的，随着人们对健康的越来越重视，各种各样的保健品就不断的出现在我们的生活中。保健品是对我们的健康有帮助，但是，假冒伪劣的保健品却会给我们带来更大伤害。这个时候，保健品标签就显得极为重要了。小编提醒大家，选保健品，先看标签，准没错!下面一起了解下：

　　Q1:保健品标签上包含哪些重要信息?

　　A：保健食品标签包含了保健食品标志、产品的原辅料、功效成分或者标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法及食用量、注意事项、生产日期和保质期、批准文号、生产企业名称、地址和卫生许可证号等相关信息。

　　任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注不适宜人群，消费者在选择时应该也必须加以注意。

　　Q2:如何识别保健品标签?

　　A：保健食品产品外包装上应有“小蓝帽”标志，标志下方为批准文号和批准部门。

　　目前市场上存在卫生部、国家食品药品监督管理总局批准的保健食品。

　　卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”。

　　进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”。

　　国家食品药品监督管理总局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”。

　　进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”。

　　每个保健食品批准文号只能对应一个产品。如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎。

　　消费者可以登录国家食品药品监督管理总局网站“数据查询”栏目查询产品的真实情况。

　　Q3:如何通过保健品标签判定保健食品真伪?

　　A：消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所或官方网站购买。

　　购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。

　　Q4:保健食品的原辅料标示有什么讲究?功效成分的含量是越多越好吗?

　　A：普通食品原辅料是由多到少排列的，保健食品则是以配方各成分的重要性来排列。

　　通过观察原辅料表，您可以清晰的了解您所食用的所有原料，包括功效成分是哪些，辅料是哪些。

　　剂量越高并不一定说明效果更好，功效实验中常常发现有些成分过量食用时功效反而无效。

　　所以食用保健食品并不是一次性的多多益善，而是要连续适量的使用才能发挥最佳的保健效果。

　　Q5:保健食品的保质期是怎么确认的?标签上标示的有什么特别需要注意的吗?

　　保健食品的保质期是由保健食品的相关法律法规和实验室数据双重确定的。

　　在制定保健食品的保质期前，需要对保健食品进行稳定性评估、微生物试验、理化试验及感官检查等客观的质量变化分析。

　　保质期是厂家向消费者做出的保证，保证在标注时间内产品的质量是最佳的。

　　相信大家购买商品的时候，生产日期和保质期已经成为首要考察的项目了，却往往忽略了“贮存条件”。

　　事实上，这三个应该是好朋友。对于保健食品来讲，这点同样重要。举一个例子：某胶囊类保健食品的保质期明明是两年，可买回家才吃了两个月发现就变色结块了。

　　是保健食品不合格吗?不一定，问一下自己有没有遵循产品标示的阴凉干燥的贮存条件存放?

　　保健品标签，在我们选择保健品时是非常重要的参考指标。我们一定要根据保健品标签上的注意事项和警示语，按照要求选购和食用。健康才是我们最大的财富，你觉得呢?